Нормальное значение сахара в крови одинаково во всех возрастных группах. Независимо от того, молодые они или пожилые, текущий диагностический стандарт ВОЗ для уровня сахара в крови заключается в том, что уровень сахара в крови натощак рекомендуется составлять 3,9-6,1 ммоль/л, а постпрандиальный уровень сахара в крови - через 2 часа после сахарной нагрузки. должно быть 4,4-7,8 ммоль/л. . Если уровень глюкозы в плазме натощак больше или равен 7,0 ммоль/л, а постпрандиальный уровень глюкозы в крови больше или равен 11,1 ммоль/л через 2 часа после нагрузки глюкозой, диагностические критерии диабет встречается. Если уровень глюкозы в плазме натощак составляет 6,1-7.0ммоль/л или уровень глюкозы в крови составляет 7,8-11,1 ммоль/л через 2 часа после сахарной нагрузки, это называется преддиабетическим состоянием.
Будь то диабетическое состояние или преддиабетическое состояние, следует проводить активные жизненные вмешательства, в основном включающие сочетание контроля диеты и физических упражнений. Контроль диеты в основном контролирует общую калорийность пищи и не ест слишком жирную пищу. Поощряйте пациентов выбирать подходящие аэробные упражнения через 1 час после еды, каждое упражнение в течение примерно 30 минут, что способствует контролю уровня сахара в крови. Кроме того, следует усилить мониторинг уровня сахара в крови, и чем выше уровень сахара в крови, тем выше частота мониторинга.