1. Повышенный нрав. Симптомы гипогликемии включают раздражительность, беспокойство, тремор, сердцебиение, потоотделение, голод и т. Д. Все чувствуют себя по-разному, поэтому, когда настроение ухудшается, пора измерить уровень сахара в крови.
2. Внезапное повышение давления. Семейные несчастные случаи и рабочее давление повышают уровень сахара в крови. Если источник стресса сохраняется, необходимо часто измерять уровень сахара в крови.
3 Занят. Сама по себе занятость может повысить уровень сахара в крови, и людям также легко забыть измерить уровень сахара в крови или даже поесть. Поэтому, когда вы заняты, вы можете использовать будильник или записку, чтобы напомнить себе о необходимости измерить уровень сахара в крови.
4. Упражнение. Физические упражнения временно повышают уровень сахара в крови, а затем снижают уровень сахара в крови. Перед тренировкой вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какой уровень сахара в крови допустим. Во время тренировки берите с собой сладости, мобильные телефоны и глюкометры.
5. Почувствуйте дискомфорт. Диабетики должны быть чувствительны к сигналам тела и как можно скорее проверять уровень сахара в крови, если возникает какой-либо дискомфорт.